RIO NEGRINHO. Detox Pós-Festas: reinicie seu corpo para um 2025 saudável! As festas foram incríveis, mas agora é hora de voltar aos trilhos! Nossa nutricionista preparou um guia completo para desintoxicar seu corpo e começar o ano com saúde. Deslize para descobrir: Lembre-se: desintoxicar não é ar fome, mas sim nutrir seu corpo com alimentos […]
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RIO NEGRINHO. Com a chegada de um novo ano, muitas pessoas sentem a necessidade de traçar metas e objetivos. No entanto, para garantir que essas metas sejam realistas e alcançáveis, é essencial investir em planejamento estratégico e autoconhecimento. A reportagem aqui do Nossas Notícias conversou com a psicóloga Kellen Vanessa Muller, que explica como manter
RIO NEGRINHO. A postura correta é essencial para evitar lesões e melhorar o desempenho! 5 dicas para manter a postura correta durante os exercícios: Venha para @trainingrn mais perto de você: Entre em contato pelo WhatsApp, clicando aqui.
REGIÃO. Descubra como seu corpo reage à lactose! Você sente desconforto ao consumir leite e derivados? O exame de Tolerância à Lactose pode ser a resposta que você precisa! Ele é rápido, simples e capaz de identificar se o seu organismo processa a lactose corretamente. Com o resultado em mãos, fica muito mais fácil adaptar
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REGIÃO. Sente desconforto ao consumir leite? Pode ser intolerância à lactose! A intolerância à lactose ocorre quando o corpo tem dificuldade em digerir o açúcar presente no leite, causando dores abdominais, gases e até diarreia após o consumo de produtos lácteos. Não fique em dúvida! Agende seu exame de intolerância à lactose e descubra se
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RIO NEGRINHO. Nova semana na Training, novas oportunidades de ser sua melhor versão! Segunda-feira é o dia perfeito para reafirmar seus objetivos e começar com o pé direito na nossa academia. Lembre-se: “A motivação é o que te faz começar. O hábito é o que te faz continuar.” – Jim Ryun Dicas Training para uma
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