RIO NEGRINHO. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Saúde e da Fundação Municipal de Cultura, promoveu nas últimas semanas o encontro de encerramento do ciclo 2024 de aulas de Yoga para a terceira idade, realizado na Sociedade Musical. As aulas, realizadas semanalmente ao longo do ano, proporcionaram aos participantes momentos de bem-estar, além de promoverem o desenvolvimento físico e mental.
Iniciada em 2023, as aulas de yoga tem como objetivo oferecer uma série de benefícios para a saúde, como o fortalecimento muscular, o aumento da flexibilidade, a redução do estresse e da ansiedade, e a melhoria da concentração e do equilíbrio emocional. As atividades são uma excelente oportunidade para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida, promovendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
